ZDESNEWS.RV.UA

Нещодавно Всесвітня організація охорони здоров'я опублікувала дані, згідно з яким Росія увійшла до п'ятірки найбільш питущих країн світу. Здавалося б, час бити на сполох, тільки от у нас всередині країни борців з алкоголізмом чомусь нечутно і невидно.

Тим часом, за неофіційними даними, споживання абсолютного спирту в нашій країні досягло 17 літрів на душу населення в рік. Люди труяться неякісним алкоголем, п'ють і спиваються, і боротися з цим доводиться їх сім'ям і лікарям. Про те, де межа між любов'ю випити і алкоголізм, а головне, про те, як боротися з цією недугою, розповів під час онлайн-консультації на нашому сайті кандидат медичних наук, лікар-психіатр Олександр Юрійович Магаліф.

Щоб не прогавити той момент, коли людину пора відривати від пляшки і вести до лікаря, треба чітко розуміти що таке алкоголізм і з чого він починається. Алкоголізм - це хронічне захворювання, що включає хворобливе, неконтрольоване потяг до сп'яніння, втрату дозового контролю, багаторазове підвищення стійкості до алкоголю, відповідний спосіб життя, змінене сп'яніння, синдром відібрання алкоголю (похмільний синдром). За словами Олександра Магаліфа, з'являються всі ці «приємності» тоді, коли добова доза абсолютного алкоголю досягає 200 грамів.

При цьому початися хвороба може за довго до того, як сам хворий цієї зрозуміє. Людям властиво виправдовувати свої слабкості самими безневинними причинами, наприклад, тим, що алкоголь допомагає їм перемогти комплекси, впоратися з боязкістю і т.д. Однак, як вважає фахівець, це може служити не виправданням, а, навпаки, тривожним сигналом для близьких п'є.

Ще одна поширена причина алкоголізму - це любов до частих застіль на святах, так званий алкоголізм вихідного дня. При цьому люди пояснюють свою пристрасть тим, що не можуть відмовити друзям в компанії. Щоб загульние вихідні не перейшли в запій, Олександр Магаліф радить друзям так і пояснювати: посилив, треба зробити перерву. Така відмова зазвичай дуже поважають.

Ставитися до алкоголізму як до шкідливої звички не можна - простим зусиллям волі перемогти його дуже важко і трапляється це дуже рідко, розповів Магаліф. Це серйозна хвороба, і лікувати її треба відповідно. Хворому потрібно нормальне, тривале, багатомісячне комплексне лікування - як лікують хронічне захворювання.

Самий відомий у народі метод - звичайно, кодування. Але методик такого лікування велика кількість і вибрати з них той єдиний, який вам підійде, відразу і самостійно вкрай важко. Зазвичай потрібна серезно консультація спеціаліста або навіть кілька «проб і помилок». Єдина загальна рекомендація для всіх, хто вирішив боротися з недугою, - це повірити в свої сили і можливість зцілення

Якщо ж ви спробували, і у вас не вийшло - розпочався запій, - не коріте себе і не намагайтеся перервати запій моментально. Його краще довести до кінця, грамотно вийти з нього, відновитися і вирішити, що далі. Головне, не сподіватися на те, що тепер ви впораєтеся самі, каже Магаліф. Треба знову вибрати метод лікування, інакше запої відновляться.

Водка. Про шкоду цього напою говорити, в принципі, марно, як і про шкоду будь-якого іншого алкоголю. Але те, що труяться найчастіше саме неякісною горілкою, - це факт. Тому навіть домашній самогон буде набагато безпечніше, ніж пляшка горілки за ціною нижче 100 рублів.

Коктейлі в банках. Незважаючи на те, що на банку цих напоїв значиться, що вони «слабоалкогольні», вони вкрай шкідливі і небезпечні. Містяться в них лише спирт, цукор і есенції, а головне - на них «підсаджуються» діти і жінки. Розвивається серйозний алкоголізм.

Пиво. Про користь цього напою можна багато і наполегливо сперечатися. У великих дозах він, безумовно, вкрай шкідливий. А безпечною нормою для чоловіка вважається не більше 1 літра в добу.

Вино. Багато дієтологів радять включати цей напій у свій раціон харчування, але, за словами Олександра Магаліфа, про доведеною користь вина можна говорити, тільки якщо доза алкоголю не перевищує 30 грамів на день.

Джерело: www.aif.ru